Tristezza

"La parola felicità perderebbe il suo significato se non fosse bilanciata dalla tristezza". 

^{Carl Gustav Jung}

Il nostro benessere dipende anche da quanto riusciamo ad accettare nella vita l’alternarsi di momenti di gioia e dolore, di allegria e malinconia. 

La tristezza è una emozione che accompagna momenti dolorosi, come le perdite, e che qualche volta ha un sapore dolceamaro - come musica e poesia ben esprimono.  

A volte invece la tristezza prende il sopravvento e ci accompagna per un tempo lungo oppure ci impedisce di essere incisivi. Esperienze di vita, perdite vissute con difficoltà – non solo la morte di una persona cara, ma anche cambiamenti importanti come una separazione, la crescita dei figli, un lavoro perduto – possono essere occasioni in cui si sperimenta una tristezza pervasiva. 

Una consulenza o un percorso di sostegno psicologico possono essere utili per capire cosa sta succedendo dentro di noi e quali strade intraprendere per ritrovare un buon equilibrio interiore e recuperare energia vitale.