Stress

"Molti uomini sprecano la loro vita nel tentativo di diventare ciò che non possono essere, dimenticando di essere ciò che potrebbero diventare" 

^{Eric Fromm, Fuga dalla libertà, 1963}

Una certa dose di attivazione è indispensabile per sentirsi bene ed essere costruttivi nella propria vita, così come un armonico alternarsi di quiete e movimento. 

A volte però l'attivazione è costante, e la corsa contro il tempo diventa un allontanarsi sempre più rischioso da se stessi. Il corpo ne risente e così pure i rapporti con gli altri, perché si diventa stanchi e nervosi, fino ad accorgersi di essere sempre meno capaci di raggiungere gli obiettivi prefissati.

Un percorso di Training autogeno può aiutare a rimettere al centro se stessi e il proprio equilibrio psicofisico, ritrovando lucidità e benessere.